申請奶粉試用罐心得（惠氏S-26金愛兒樂１、美強生優生A+全護系列親舒消化１、亞培心美力親護１、雀巢能恩水解１）

雖然 Zoe 以餵母乳為目標
但是朋友告知還是可以先準備好寶寶奶粉
以免初期哺乳不順利時讓寶寶餓到了～

尤其不少嬰兒奶粉品牌都能免費索取試用罐(約 400g)，僅需負擔運費$150元
（每位媽咪限索取一罐，上網登記時可能需附上媽媽手冊或寶寶手冊的封面照）
因為各大嬰兒奶粉品牌在免費索取試用罐的規定可能不同
建議上各大奶粉官網查詢～

聽到這項訊息後，Zoe 決定上網申請兩款嬰兒奶粉試用罐～
分別是 S-26金愛兒樂１、雀巢能恩水解3
這兩款免費索取奶粉試用罐都是只需負擔運費$150元即可～
先上網填寫資料，需附上媽媽手冊或寶寶手冊的封面照
再由專人電話聯繫寄送和付款等相關資訊即可～
運送方式是貨到付款，將運費$150元交給宅配人員～

2018 美強生 優生媽媽教室 參加心得

我們是上網報名參加美強生 優生媽媽教室
有區分為特別場次和一般場次（一般場次又分為：北、中、南區）
第一次參加美強生 優生媽媽教室的特別場次有 Happy Baby三件組的參加禮喔！



因為日期關係，我們最後決定參加 2018-05-05 14:00~17:00
在桃園市婦女館2F演藝廳舉辦的特別場次

現場才知道原來參加該場次的媽媽教室可以折扣婦女館地下室停車，只要 30元

當天媽媽教室的主題是 

◆大自然的聰明刺激(律動胎教)
◆從懷孕開始~美強生陪妳關鍵三年
◆生產面面觀
◆有獎徵答

2018 生寶臍帶血 媽媽教室 參加心得

我們是 4/28 星期六下午14:00~17:00 參加生寶臍帶血媽媽教室
那一場次的上課地點在 台北電腦公會
地址：台北市松山區八德路三段2號5樓（八德/敦化路口，TOYOTA汽車樓上）

這場媽媽教室的主題有三個，分別是

1. 寶寶好好帶~輕鬆學會嬰兒按摩&洗澡（約40分鐘）

2. 怎麼吃奶水才會多&產後束腹帶綁法教學（約30分鐘）

3. 臍帶血介紹（約100分鐘）

一開始來到台北電腦公會5樓的上課地點
發現這裡的環境和想像中不一樣，裝潢得很舒適，設備也很新
尤其是廁所，女廁內都是全新的免治馬桶
雖然空間不大，但是上課環境讓人覺得很舒服
（因為上一場參加明治的媽媽教室地點在台北教師工會
上課環境就很老舊，而且周圍馬路大施工，塵土飛揚，感覺較差～）

mamaway 媽媽餵門市 憑孕婦手冊 免費贈送 芬蘭床

這個芬蘭床是在 mamaway 媽媽餵門市 憑孕婦手冊換的（會在手冊上蓋章）
全台的 mamaway 媽媽餵門市都可以憑手冊兌換

Hugsie 好喜孕婦舒壓側睡枕 梳棉款（明治媽媽教室抽獎禮）

這個 Hugsie 好喜孕婦舒壓側睡枕
是我們參加明治 Meiji 媽媽教室抽到的大獎 >///////////<
不是每一場明治媽媽教室都有提供 Hugsie 孕婦舒壓側睡枕的抽獎喔
只是剛好我們參加的那一場有加碼喔
詳細明治媽媽教室報名相關資訊，可參考 明治 Meiji 媽媽教室官網
或參考 “明治 Meiji 媽媽教室，好運大爆發（免報名費，參加禮送固齒器、紗布巾、尿布試用包）”篇




上面有一張標籤，寫著“婦產科醫師唯一推薦指定使用”
看來功效一定很不錯

2018 明治 Meiji 媽媽教室，好運大爆發（免報名費，參加禮送固齒器、紗布巾、尿布試用包）

我們參加 2018/04/25 14:00~16:00 明治媽媽教室
主題是“【1】媽咪寶貝 營養滿點健康滿分~淺談孕期營養與母乳哺餵要點【2】金選營養育兒超EZ”
那一場次的地點在台北市南海路的教師會館一樓
Zoe 從 明治 Meiji 官網 - 媽媽教室 上網報名參加

下圖是我們當時參加的場次官網上的相關資訊

當時 明治 Meiji 官網上的活動，參加媽媽教室的參加禮感覺很不錯

小牛津最新一代 查查狗 藍芽音樂故事機

小牛津最新一代  查查(ㄓㄚ ㄓㄚ)狗藍芽音樂故事機
我們是在yahoo購物特價時買的（799元，送防摔衣）

如果要買的話要注意有沒有附贈防摔衣
有防摔衣比較不容易摔破，而且比較方便吊掛



查查狗有兩種顏色，分別是綠色（搭藍色防摔衣）與桃紅色（搭粉紅色防摔衣）

它跟 帽T熊、帽T兔 比較不同的就是多了藍芽功能，以及體型小很多

不過附上的記憶卡只有 4G 的容量（帽T熊、帽T兔都有 8G），所以內容也有些不同

這台主要是收錄 東森YOYO台的歌曲（帽T熊是收錄 MOMO的歌曲）

2018 Pigeon 貝親 愛哺乳母乳關愛茶會講座 心得（報名費用 450元，新手媽咪體驗禮價值高於450元）

貝親ㄧ年一度會舉辦大型的媽媽教室課程
「【晶華酒店下午場】2018貝親 愛❤哺乳 母乳關愛 茶會講座」

2018年的場次舉辦日期是 4/21 ，舉辦地點在晶華酒店三樓

有分上午場（10:30~12:35）跟下午場（14:00~16:05）
報名費用是每人 450元，今年的上下午場名額合計是500名
報名參加者可於當日會後領取PIGEON貝親新手媽咪體驗禮乙份（體驗禮價值高於450元）
直接上 貝親的官網 先加入會員後並報名
再用信用卡線上繳費，即可完成報名

因為只開放事先上網報名的報名者參加
加上座位有限，未報名者、12歲以下孩童請勿入場參加
而且有特別強調不能攜伴入場
如果是孕媽咪和準爸爸兩人都要參加，就需要兩人分開報名並繳交兩人的報名費用
當然兩人報名參加，參加禮也是兩人份的

我們是三月底由朋友告知才知道這則訊息
當時就決定報名參加下午場次

參加此活動不未提供免費停車或是折抵時數優惠
不過晶華酒店附近蠻多停車場，附近也有捷運站，交通蠻方便的

完成線上報名後，我們收到報名成功的電子信件
信件中除了告知課程舉辦日期、時間、場地等詳細資訊之外
還有一組報到編碼和 QR CODE
當天在報到現場的報到處要出示此電子信件完成報到手續後才能入場～

Bella（義大利 漂亮女生的意思）姓什麼比較霸氣？

有天 Zoe 看到一篇文章，裡面提到 Bella 在義大利文是漂亮女生的意思
於是跟 Andy 説：“我們的女兒叫 Bella 好像也不錯，以後別人會叫我是 Bella 的媽媽”
Andy 回：“叫 王貝拉 好像不怎麼酷，如果要叫貝拉應該要跟妳的姓，林貝拉 這樣聽起來比較霸氣”
當 Zoe 還在一頭霧水的時候......
Andy 説：“恁爸啦（台語）！”

品田牧場 268 幸福套餐 食記

品田牧場的268元幸福套餐只限平日（週一至週五）午餐限定

包含前菜（沙拉）、主餐、副餐（高麗菜絲、越光米飯、鮮魚味增湯、茶碗蒸）

如果非平日午餐時段來，也可以點元氣套餐（338元），比幸福套餐多了飲料與甜點

以上皆需要再多加10%手續費，菜單可以參考 品田牧場 官網

孕婦搭乘大眾交通工具的小幫手 好孕胸章 與 好孕貼紙

好孕胸章是提供給懷孕中的媽媽的識別證
鼓勵孕婦在搭乘大眾運輸時配戴，供其他乘客辨識並讓座

好孕胸章可以憑媽媽手冊，在各地醫院診所、健康服務中心領取

部分捷運站也可以在捷運服務櫃台索取（例如:台北車站、忠孝復興站、民權西路站、板橋站、中正紀念堂站、古亭站、淡水站，都是比較大的捷運站才有提供好孕胸章，否則其他捷運站只有提供好孕貼紙供乘客自取～）

下圖就是好孕胸章

懷孕26週產檢在 耕莘醫院 喝糖水紀錄（檢測是否有妊娠糖尿病）

當 Zoe 在26週回耕莘醫院產檢時，除了基本的驗尿跟照超音波檢查之外
還要檢驗是否有妊娠糖尿病
其實，上一次產檢時並沒有事先告知下次要做妊娠糖尿病檢查
是當天到診間報到時才告知的
因為事先不知道所以沒有特意空腹
（雖然有猜想當天可能要做妊娠糖尿病檢查，可是 Zoe 不知道可能要先空腹再檢查～）

所以當天一報到完，護士就提醒要做妊娠糖尿病檢查
還好護士告知不用空腹呀！（因為當天早上 Zoe 去產檢前就先吃了麵包跟豆漿）
接著就拿檢驗單請 Zoe 去檢驗科領取驗尿工具跟糖包

孕婦的反擊

Andy跟Zoe説：“寶寶出生後，如果要親餵，妳可能胸部要避免塗乳液了，以免寶寶吃到妳身上的乳液。”
Zoe秒回：“她都在我肚子裡面大便了，餵她吃一點乳液會怎樣嗎？你沒聽過胎便喔？”
Andy：“......好像也是”

至臺北市立聯合醫院婦幼院區（婦幼醫院） 照高層次超音波心得

在照高層次超音波之前，大推先看 PTT上 BabyMother版 威廉氏後人的相關文章
可以對高層次超音波有更深一層的認識
畢竟要做此項檢查還是要稍微暸解一下檢查內容
高層次超音波的必要性？
高層次超音波項目全解析-上集
高層次超音波項目全解析-下集




2018年2月6日晚上我們前往臺北市立聯合醫院婦幼院區（婦幼醫院）照高層次超音波只要2500元（但還要加上兩次掛號費，下面會說明）
因為該醫院規定照高層次超音波需要先前往婦產科掛號產檢後
再由醫生開單後才能安排預約照高層次超音波
如果使用媽媽手冊十次補助的話，產檢看診只需要掛號費 50元
如果不是使用十次補助的話，產檢費用是 290元
但是看報告還要再付一次費用！
所以如果是特地去照高層次超音波且不使用十次健保補助的話
一共是290（預約高層次費用）+ 2500（照高層次費用）+ 290（看高層次報告費用）= 3080元
我們是找聯合醫院婦幼院區的蕭醫師看診

老公如何用一句話惹怒產婦的方法（轉錄）

這是在PTT BabyMother版看到的，其中有一些覺得還蠻好笑的 XD
老公如何用一句話惹怒產婦的方法，舉例如下：

“咦？妳女兒/兒子好像大便了耶！”

“怎麼都要出門了還沒準備好媽媽包的東西？”

“都出門了，還忘了帶小孩的尿布，妳這個媽媽怎麼當的？”

“妳要出門了喔？那小孩的午餐怎麼辦？”

“妳要出門了喔？那我的午餐怎麼辦？”

共勉之，養育小孩爸爸也有責任，大家要多體諒辛苦的產婦啊！

• 懷孕心得分享

❈ 備孕五年多終於自然懷孕心路歷程分享

❈ 英國助孕維他命 Vitabiotics Pregnacare 官網訂購流程介紹

❈ 孕婦補助孕期多洗牙一次 心得分享

❈ 聯合醫事檢驗所（台北）檢查 X染色體折脆症 與 脊髓性肌肉萎縮症SMA 使用代碼 HCG168 打七折（總共3640元）檢驗紀錄

❈ 柯滄銘婦產科診所 羊膜穿刺 網路預約與心得分享

❈ 各縣市政府生育補助：包含生育獎勵金、生育給付（勞保、國民年金、農保、公保、軍保）、育兒津貼

❈ 好市多 costco 的 顧可飛 National Vita 檸檬酸鈣（鈣片，450錠，約799元）新舊版本比較

❈ 孕期體重增加指引

❈ 至臺北市立聯合醫院婦幼院區（婦幼醫院） 照高層次超音波心得

❈ 26週產檢在 耕莘醫院 喝糖水紀錄（檢測是否有妊娠糖尿病）

❈ 孕婦搭乘大眾交通工具的小幫手 好孕胸章 與 好孕貼紙

❈ 參加 Pigeon 貝親 愛哺乳母乳關愛茶會講座 心得（報名費用450元，但是有送超過此價值的參加禮）

❈ mamaway 媽媽餵門市 憑孕婦手冊 免費贈送 芬蘭床

❈ 2018 明治 Meiji 媽媽教室，好運大爆發（免報名費，參加禮送固齒器、紗布巾、尿布試用包）

❈ Hugsie 好喜孕婦舒壓側睡枕 梳棉款（明治媽媽教室抽獎禮）

❈ 2018 生寶臍帶血 媽媽教室 參加心得

❈ 2018 美強生 優生媽媽教室 參加心得

❈ 申請奶粉試用罐心得（惠氏S-26金愛兒樂１、美強生優生A+全護系列親舒消化１、亞培心美力親護１、雀巢能恩水解１）

• 懷孕寶典App（Android & iOS）

▼  Android 版下載網址是

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hereyouare.Pregnancy

▼  iOS 版下載網址是

https://itunes.apple.com/app/懷孕寶典-here-you-are/id1312631934

這是我們收集資料寫的App，它包含以下內容：

＊懷孕各週胎兒發展介紹（包含：母親變化、胎兒大小、飲食與生活注意）

＊孕婦注意事項（包含：飲食、衣著、運動、性生活、旅遊等）

＊懷孕可能出現症狀（包含：噁心嘔吐、便秘、靜脈曲張、抽筋、水腫等）

＊懷孕各週常見檢查（包含：NIPT、唐氏症篩檢、羊膜穿刺、羊水染色體晶片、高層次超音波、乙型鏈球菌篩檢等）

＊政府補助與其他資訊（包含：生育獎勵金、勞保生育給付、國民年金生育給付、農保生育給付、公保生育給付、軍保生育給付、育兒津貼、懷孕心得分享，此項目需要網路連線）

＊孕期體重增加計算（輸入目前體重、孕前體重及身高，可即時算出BMI、體重差距、建議增重、中後期每週建議增重）

＊孕期日曆（點選左上角設定日期後會自動計算目前幾週幾天、距離預產期還有幾天，並顯示孕期日曆）

懷孕寶典提供許多有用的懷孕資訊，非常適合準備懷孕或已懷孕的婦女使用，也很適合家人一起使用，一同關心媽媽的孕期應注意事項！

備註：以上資訊除了政府補助與其他資訊之外皆可以離線使用，因為政府補助資訊需要網路連線才能連上官網取得最新資訊與申請辦法。

孕期體重增加指引

懷孕期間
孕婦應該根據懷孕前體重的身體質量指數（BMI）做適當的體重調整
過輕或過重對孕婦或胎兒都不好

如果孕婦體重過輕，會造成孕婦營養不良
也會增加流產、早產的機率及出生嬰兒體重不足
甚至增加新生兒死亡率，同時產後恢復也較差。

如果媽媽在懷孕期間體重太重
生出巨嬰機率大，也增加剖腹產可能性
且罹患妊娠糖尿病、妊娠高血壓的風險也較高。

孕婦需注意體重增加的速度
關於體重增加的參考可以根據下方的表計算，或是使用我們的App來計算（下方有下載連結）

懷孕前的身體質量指數（BMI）	建議增重量 公斤（磅）	懷孕中後期每週增加重量 公斤（磅）
< 18.5	12.5 ~ 18 公斤 (28 ~ 40 磅)	0.5 ~ 0.6 公斤 (1 ~ 1.3 磅)
18.5 ~ 24.9	11.5 ~ 16 公斤 (25 ~ 35 磅)	0.4 ~ 0.5 公斤 (0.8 ~ 1 磅)
25 ~ 29.9	7 ~ 11.5 公斤 (15 ~ 25 磅)	0.2 ~ 0.3 公斤 (0.5 ~ 0.7 磅)
> 30	5 ~ 9 公斤 (11 ~ 20 磅)	0.2 ~ 0.3 公斤 (0.5 ~ 0.7 磅)

好市多 costco 的 顧可飛 National Vita 檸檬酸鈣（鈣片，450錠，約799元）新舊版本比較

因為醫生建議 Zoe 懷孕三個月後可以開始補充鈣質
於是我們在costco買了顧可飛 National Vita 檸檬酸鈣，原價450錠 799元
2017年12月初買折扣120元，所以一罐只要679元
（costco有時會特價，可以等特價時買起來放）

我們這次買到了下面這兩種新舊版本

南投 風櫃斗賞梅花

風櫃斗位於南投縣信義鄉
每年冬季梅花盛開，是賞梅的好去處

南投 雲霧中的 柳家梅園

柳家梅園位於南投縣信義鄉
冬天時梅花盛開，是賞梅的好去處

柳家梅園就在風櫃斗附近，關於風櫃斗賞梅可以參考這篇 南投風櫃斗賞梅花

柯滄銘婦產科診所 羊膜穿刺 網路預約與心得分享

因為Zoe懷孕時已經滿34歲，產檢醫生建議要做羊膜穿刺檢查
我們住在新北市新店區還是選擇找羊膜穿刺檢查的權威 - 柯滄銘醫師

做羊膜穿刺當天孕婦滿34歲
政府補助5000元費用，只需自行再負擔3000元

因為柯滄銘婦產科診所很夯，想預約羊膜穿刺
診所只提供30日內之網路預約，沒有電話預約
最好自行往前推算 30天就先上網預約，以免預約名額已滿
（或者考慮當天現場排隊掛號～）

網路預約每天的0:00開放，有分上午下午兩個時段，最多可以預約到40號
因為很容易額滿，所以最好過十二點就上網搶預約

另外，要注意柯滄銘婦產科診所規定欲接受羊膜穿刺的孕婦
請務必確認超音波估算的懷孕週數已屆滿16週、邁入第十七週後，再過來掛診，以免週數不足，羊水還不足無法採樣喔！

我們是 11/29凌晨 0:05預約 12/29 檢查（12/29當天寶寶剛好17週）
（關於孕期計算與孕期日曆，可以參考最下方我們寫的app來計算）
因為羊膜穿刺的檢查報告還要等兩個禮拜
所以我們希望早點檢查，愈快點看到報告愈安心

預約時，Zoe選擇的時段是上午十點半，預約到的號碼是33號
預約成功後，網頁上有提醒建議報到時間
我們上午時段 33號建議報到時段是10:30-11:00